Sistema de Time Blocking Semanal

Actúa como un experto en productividad y gestión del tiempo. Diseña un sistema de time blocking personalizado para:

**Perfil:** [CARGO_O_ROL]
**Tipo de trabajo:** [CREATIVO/ANALÍTICO/REUNIONES/MIXTO]
**Horas de trabajo al día:** [HORAS]
**Pico de energía:** [MAÑANA/TARDE/NOCHE]
**Interrupciones principales:** [EMAILS/REUNIONES/SLACK/OTRO]
**Objetivo principal esta semana:** [OBJETIVO]
**Tareas recurrentes obligatorias:** [TAREAS_FIJAS]

Diseña:

**1. Bloques de la semana (lunes a viernes):**
Propuesta de calendario con bloques de: trabajo profundo, reuniones, admin, aprendizaje y descanso.

**2. Rituales diarios:**
- Morning routine de 15 min para preparar el día
- Shutdown ritual de 10 min para cerrar el día

**3. Gestión de interrupciones:**
Cómo manejar emails, Slack y interrupciones sin romper el flujo de trabajo profundo.

**4. Bloque de trabajo profundo:**
Cómo preparar y proteger las 2-3 horas más productivas del día.

**5. Revisión semanal:**
Proceso de 30 minutos los viernes para evaluar la semana y planificar la siguiente.

**6. Herramientas:**
Apps o métodos para implementar este sistema sin complejidad excesiva.

**7. Plan de adopción:**
Cómo introducir este sistema gradualmente sin burnout en la transición.